Etichetă: summerday

Micul dejun-pro sau contra?

Majoritatea nutritionistilor sustine ca e bine sa mananci cat mai mult dimineata si cat mai variat. In acest moment al zilei, organismul se incarca cu vitamine, minerale, proteine si fibre si isi asigura energia pentru intreaga zi. Poti consuma astfel lactate cu cereale, oua, fructe, legume, dulceata etc. Odata ce ai mancat bine dimineata, pofta de a lua gustari peste zi va scadea considerabil.
Specialistii care sustin ca micul dejun ingrasa isi sprijina teoria pe faptul ca persoanele cu un metabolism lent au o activitate extrem de scazuta dimineata, iar un mic dejun copios poate ingrasa. Nici ei nu recomanda sa se sara peste aceasta masa, ci doar sa se consume fructe si legume la micul dejun.

Se mai spune ca daca manaci dimineata:

-vei reusi sa-ti controlezi mai usor greutatea. Micul dejun activeaza metabolismul. Caloriile din alimentele consumate in cursul diminetii sunt arse mai usor, prin activitatile din timpul zilei

-vei reduce considerabil riscul aparitiei unor boli precum Continuă să citești Micul dejun-pro sau contra?

Share

Safari

Dupa cum puteti lesne observa, am schimbat (iar) tema.  Motiv pentru a va invita, conform unuia dintre obiceiurile casei, intr-o expeditie safari in savana kenyana. Asadar am ales Kenya, un tinut absolut fantastic prin exotismul si salbaticia sa, destinatia ideala pentru cei care vor sa evadeze din cotidianul gri si monoton, sa se desprinda o perioada de avantajele civilizatiei si sa redescopere frumusetea si simplitatea vietii, dar in mod special  pentu fabuloasa zona Masai Mara, considerata a fi cea mai bogata rezervatie naturala a Africii.  La fel de bine puteam sa propun Tanzania, vecina acesteia din sud, tara ce adaposteste celebrul Parc National Serengeti. Si pentru ca iubim natura si animalele, va fi un safari fotografic, unul in care vom putea urmari in habitatul lor natural pe cei sapte magnifici: elefantul, leul, leopardul, rinocerul, bivolul african, hipopotamul si girafa, dar si gazele, zebre, hiene, antilope gnu, gheparzi. Continuă să citești Safari

Share

Recunosc, sunt casatorit


Îmi amintesc perfect. Cred că a fost dragoste la prima vedere. Dintre toate câte eraţi acolo, tu m-ai cucerit instantaneu. Parcă îmi zâmbeai, mă îmbiai să vin spre tine! Am făcut multe sacrificii ca să te am doar pentru mine, dar am ştiut că meriţi pe deplin. Ştii că sunt foarte nerăbdător, aşa că am trecut peste formalităţi şi am intrat repede în tine, acolo, de faţă cu toţi, nu mi-a mai păsat de nimeni şi de nimic. Ţi-am pipăit frenetic formele, ca un nebun, erai aşa de fină la atingere… Deşi eram în extaz, m-am retras puţin, să te privesc mai bine, dar asta doar ca să plonjez din nou în tine; mi-a plăcut că tu eşti foarte spaţioasă, nu strâmtă, ca altele. Te-am atins acolo unde îţi place ţie cel mai mult şi ai început să torci precum o felină sălbatică… aaaah, şi acum mă trec fiorii când îmi amintesc! Continuă să citești Recunosc, sunt casatorit

Share

Anunturi matrimoniale

Berbec

Veşnic tânăr, caut o persoană care să nu obosească, nici măcar când o alerg prin casă. Nu am prejudecăţi şi am obiceiul de a fi direct, fără ocolişuri. Mă aprind repede, nu stau pe gânduri ca nehotărâţii aia din Balanţă si nu pierd vremea cu un preludiu interminabil ca Racii.
Avantajul este că ştiu ce vreau şi acţionez ca atare. Dacă mă iei cu nu ştiu câte crize interioare ce te împiedică să fii fericit, uită-te la Peşti că s-ar putea să fie mai receptivi. Eu îţi aduc optimismul, încrederea în forţele proprii şi multă distracţie în dormitor. Am menţionat dormitor, dar poate fi la fel de bine un lift, iarba din parc, un copac sau maşina. Sunt generos şi săritor la nevoie, nu mă prefac că plouă atunci când ţi s-a stricat maşina sau ai rămas fără medicamente. Te susţin în tot ce întreprinzi fiindcă nu-mi place să tai frunza la câini şi să mă plâng de un destin eşuat lamentabil. Nu garantez însă fidelitatea mea, nu am ce face, sunt cea mai aprinsă creatură din univers.
Am uneori reputaţia de scandalagiu, dar eu nu ţin furia ca ranchiunoşii aia de Scorpioni, aşa ca mai bine scurt şi intens, decât epuizant şi pe termen lung. Îmi place să fiu cocoloşit ca un copil uneori, aşa că nu fi rece… dar nici prea caldă, pentru că îmi place să cuceresc, să fiu provocat, să fac surprize, nu să mă culc pe o ureche şi să mă bucur de cămin ca plictisitorii ăia de Tauri. Ador excursiile, munţii, grădina zoologică, provocările şi toate jocurile cu suspans. Dacă vrei intensitate,caută-mă!

Taur

Da, am citit anunţul de mai sus al Berbecului… obositoare fiinţă! Continuă să citești Anunturi matrimoniale

Share

Do you like coffee?

Ma gandeam zilele astea cat de mult ma pot insela in privinta oamenilor. Ori sunt ei foarte vicleni si prefacuti, ori sunt eu prea naiva. Deocamdata nu am gasit raspunsul corect, mai meditez…  Se spune ca abia dupa ce te certi cu cineva, afli adevarata sa parere despre tine. Dar oare ce te face sa-ti pierzi timpul cu o anumita persoana, sa stati ore intregi la discutii, sa mergeti impreuna in concedii, sa iesiti in parc la plimbare sau la cafea in oras, daca in sinea ta o dezaprobi si gandesti negativ despre ea?  Din obisnuita, comoditate, pentru ca ti-e greu sa renunti la ea dupa atata timp de prietenie, pentru ca va leaga amintiri frumoase si eventual secrete? Sau abia dupa ce va certati realizezi cum era de fapt?  Dar nu oamenii si comportamentul lor derutant si de neinteles pentru mine constituie tema acestui articolas, azi am decis sa va vorbesc despre prietenul meu cel mai bun. L-am descoperit acum vreo 4 ani, dupa o lunga perioada de timp (cea mai mare parte a vietii mele in fapt) in care l-am ignorat complet. Deh, prejudecatile astea… Ma temeam sa nu cumva sa ma atasez prea mult, astfel incat sa nu mai pot trai fara el. Ulterior, temerile mele s-au dovedit a fi intemeiate, dar acum nu consider ca este o dependenta periculoasa, ci una mai degraba Continuă să citești Do you like coffee?

Share

Love Hotel

Lilly ne intreba pe cel mai recent articol al sau  pentru ce stil optam la propria nunta, pentru cel traditionalist, asta insemnand rochie alba pentru femei, respectiv  costum pentru barbati sau pentru cel modern si nonconformist, adica orice altceva decat tinuta clasica, cum ar fi  jeansi, costum de baie etc. As vrea sa lamuresc problema aici, pentru ca pe blogul ei nu m-am facut bine inteleasa.

Niciodata nu m-am imaginat mireasa. Nu mi-am dorit o nunta fastuoasa, nici macar una mica, desfasurata intr-un cadru limitat, familial. Pentru ca nu-mi place sa fiu in centrul atentiei si detest sa ma dau in spectacol, ideea de nunta proprie nu ma atrage. Deloc. In schimb, imi doresc si visez la o  luna de miere memorabila. Unica, speciala, de vis.  In opinia mea, doar ea conteaza cu adevarat, mai precis locul de desfasurare si cum felul se simt cei doi insuratei pe parcursul ei. Daca se poate sa sarim peste etapa cu nunta, e perfect.

Intotdeauna am crezut ca Bora-Bora este destinatia ideala pentru luna de miere. Pana azi, cand, din intamplare am vazut cateva imagini dintr-un hotel special creat pentru asa ceva, si nu am rezistat tentatiei de a va arata si voua locul pe care l-as alege pentru unul dintre cele mai asteptate, emotionante si importante momente din viata. Nu stiu unde este localizat, dar pentru ca arata grozav acest aspect devine irelevant. Totusi, sper ca nu in vreo tara “draga” mie din Continuă să citești Love Hotel

Share