Etichetă: epuizare fizica

Trei in unu


Sau un altfel de articol. Ce are acest articol deosebit ca sa fie numit altfel, poate o sa va intrebati. Are, pentru ca, in fapt, sunt trei articole (mai scurte, e drept) in unul singur.

In primul rand vreau sa va anunt ca in sfarsit, dupa indelungi cautari, am gasit tema ideala. Sau aproape ideala, caci are un mic inconvenient, comentariile se vad ca niste purici. Am mare nevoie de ajutorul vostru, asadar:

1. Va place noua tema?

2. Reusiti sa cititi comentariile sau vi se pare prea mic si deranjant scrisul?

3. Aveti idee cum as putea sa maresc scrisul de la comentarii?

Si in final o mentiune, poza din header am gasit-o cu ajutorul Andriei.

In al doilea rand, zilele trecute am gasit la “search engine terms”, o intrebare care m-a pus pe ganduri, cineva dorea sa stie (si dl. atotstiutor google l-a trimis aici) daca Continuă să citești Trei in unu

Share

Epuizare

Andra ne intreaba in cel mai recent articol al sau ce ganduri ne incearca in aceasta perioada ploioasa/calduroasa/racoroasa de inceput de vacanta. Si brusc m-a lovit revelatia: fiind atat de obosita, practic epuizata fizic in ultima vreme, pana si gandurile, framantarile si dilemele zilnice ma ocolesc. Asta in prima faza, pentru ca pe termen lung singur voi avea de luptat cu stresul, depresia, agitatia, nemultumirea, tristetea, anxietatea, si nu in ultimul rand epuizarea mentala. In ceea ce ma priveste am remarcat ca cele mai importante consecinte ale privarii de somn sunt: reducerea procesului de gandire si intarzierea timpului de raspuns, probleme de memorie, greseli frecvente, camp ingust de atentie, evaluarea gresita a situatiilor complexe, probleme in gasirea noilor solutii.

Mi-a fost teama ca dormind pierd momente pretioase, frumoase ale vietii, ca in loc sa ma bucur si s-o traiesc la intensitate maxima, eu astfel mi-o irosesc.  Dar am aflat ca este gresit sa spui ca somnul iti scurteaza viata: s-a dovedit ca cei care dorm mai mult traiesc Continuă să citești Epuizare

Share