Sub privirile galese ale soarelui torid de vara se desfasoara timp de trei luni pe an un adevarat spectacol de gala: cel al trupurilor suple si bronzate, imbracate cat mai sumar, gata sa dezvaluie de sub tinute vaporoase picioare sexy si zvelte, glezne subtiri, brate tonifiate, iluzia unui abdomen plat, umeri fini, seducatori. Pielea este acum mai neteda, stralucind de sanatate. Si asta pentru ca anotimpul calduros ne da posibilitatea sa facem mai mult sport ca niciodata, pentru a obtine acea silueta de vis la care tanjim tot anul. Sunt convinsa ca toti ne straduim in aceste zile sa aratam cat mai bine, de altfel e principala noastra preocupare la inceput de vara.
Nu ascund deloc ca acesta este obiectivul verii 2011 si in ceea ce ma priveste. Am inceput in urma cu ceva timp un regim de viata sanatos, echilibrat (dar asta constituie subiectul unui alt articol), pe care incerc sa-l completez pe toata durata vacantei cu putin sport. Iar oferta este generoasa, pentru ca vara nu e doar anotimpul soarelui, libertatii si aventurii, ci si al activitatilor in aer liber, al sporturilor nautice, al plimbarilor pe malul marii, prin parc sau prin tari straine in calitate de turist gata sa descopere si sa guste din farmecul inefabil al oraselor medievale, al statiunilor exclusiviste sau al drumetiilor spre piscuri montane semete, pline de vraja si mister.
In opinia mea, regele sporturilor de vara este inotul.
Iata si motivele pentru care l-am desemnat cel mai popular sport: in primul rand pentru ca se adreseaza tuturor categoriilor de varsta, se poate practica indiferent de conditia fizica si este unul din cele mai sanatoase sporturi, imbunatatind circulatia sangvina, regland tensiuniea arteriala, deci reduce riscului bolilor cardiovasculare. De altfel, inotul este sportul cu cel mai bun raport intre efortul depus, in alte cuvinte oboseala resimtita de organism, si caloriile arse(327 /ora). Practicat regulat, garanteaza o silueta de invidiat – tonifica muschii fesieri si pectorali, coapsele si gambele si are un rol important in dezvoltarea armonioasa a abdomenului. In plus topeste celulita si dezvolta armonios toate grupele de muschi. Asadar, inotul presupune imbinarea utilului cu placutul (rocoarea undelor intr-o zi caniculara e o adevarata binefacere, in plus e o metoda excelenta de relaxare si distractie. Mai ales daca te afli in Chile, pe tarmul Pacificului, in cea mai mare piscina din lume situata in statiunea balneara Algarrobo.
Mai trebuie amintit un fapt important, inotul aduce beneficii si sanatatii psihice, din acest punct de vedere putand fi considerat un sport terapeutic(practicat regulat amelioreaza anxietatea si simptomele de depresie, stimuleaza dezvoltarea psihica). Dintre stilurile de inot consacrate, crawl, bras, fluture si inotul pe spate, preferatul meu este cel de-al doilea, cel specific fetelor si cel mai usor, stilul cunoscut si sub numele de broasca(este foarte util pentru intarirea musculaturii corpului feminin, tonifiind fesele, picioarele, abdomenul si ameliorand pana la disparitie durerile lombare si ale coloanei vertebrale).
Pe locul doi in topul preferintelor mele se afla tenisul de camp. Foarte indicat pentru tonus si sanatate asigura mentinerea unei forme fizice de invidiat. Intr-o ora de tenis se consuma cca 382 de calorii. Tenisul se joaca pe o gama larga de suprafete, precum zgura, iarba sintetica sau hard, dar preferata mea va ramane intotdeauna zgura.
Iar acesta este locul unde imi doresc sa joc tenis macar o data in viata:
Desi nu sunt o fana a joggingului, recunosc ca mi-ar placea sa alerg in fiecare dimineata pe o plaja solitara, pentru ca este nu doar cea mai buna cale de a pierde kilograme (intr-o ora se ard 327 de calorii) si a slabi in mod sanatos, ci in plus iti intareste inima si plamanii.
Un alt sport foarte indragit si usor de practicat pe timpul verii este mersul pe bicicleta. Este un mod grozav de a fi in mijlocul naturii, de a respira aer curat sau pur si simplu un mijloc de a te descurca prin oras. Este totodata si un mijloc eficient de a arde excesul de calorii(400-500/ora), de a scapa de grasimea corporala si de imbunatatire a sanatatatii cardiovasculare.
Pe mine ma tenteaza mai degraba o astfel de bicicleta:
Voleiul de plaja ajuta la tonifierea picioarelor si a muschilor fesieri. Acestia sunt solicitati intens prin pastrarea constanta a echilibrului, dar si bratele si pectoralii se tonifica datorita presiunii exercitate in momentul lovirii mingii. Se ard cca 436 calorii pe ora.
Dar adevarata distractie si adrenalina se obtine garantat prin intermediul sporturile extreme nautice. Pe gustul meu, gata de a le practica in aceasta vara sunt: Water Skiing (Schii nautic) recomandat in special celor care iubesc senzatiile tari, este un sport complet care tonifica musculatura membrelor inferioare, a abdomenului, a partii dorsale si a umerilor. De asemenea, amelioreaza capacitatea cardio-respiratorie.
Parasailing (pare destul de periculos, nu?)
Surfing (mai degraba pe net)
Scuba diving (poate ajung in sfarsit la Marea Rosie)
Care este sportul vostru preferat in timpul verii?
surse foto :aici, aici, aici, aici, aici, aici, aici
bibliografie: aici
heyyyyyy :D nu stiu sa inot, dar mi-ar placea sa invat. nici sa merg cu bicicleta, dar asta nu ma pasioneaza.
Tenis si volei pe plaja suna excelent :d
Acum, fugiii la meciiiiiiiiiiii :D :P
Buna seara, dear. :biggrin: Stii sa joci tenis? Pai normal ca nu stii sa inoti daca nu iti place la mare. :getlost: :ermm: :wassat: Ups, acum vazui ca vrei volei pe plaja…in echipe cu fetele, nu? :w00t: :tongue: :unsure:
Pai si in prezent ce sport practici?
Ce meci? :blink:
nu pot spune ca stiu sa joc, dar ma amuz si ma distrez :P
Nu neaparat, dar de preferat :D
Ce meci? finala cupei bre :D
Ce sport practic? gandesc :P
Aoleo, deci esti sahist?! :biggrin:
:dizzy: :unsure: Da, tenisul poate fi fun…cu conditia sa nu-ti pese de scor, sa nu fii orgolios sau suparacios. :ermm: :ninja:
:w00t:
Da, am deschis si eu tv-ul exact la autogolul lui Barboianu.
Nu sunt sahist, glumeam :P Adica, stiu regulile, dar mai mult imi plac tablele, fotbalul, septica etc. In afara exercitiilor zilnice pe care le fac acasa, singurul sport pe care il practic este mersul pe jos.
Da, asa este, sa nu iti pese de scor, dar depinde cu cine joc. Daca as pierde in fata ta, nu m-as enerva…spre exemplu :)
eu stiu sa inot… imi place foarte mult abia astept deschiderea strandului, poate vreo plecare la mare!!!
Pff in apa sunt in elementul meu!
Pai, Pato, tu ai putea inota direct in Dunare.
Plecat la mare…la Navodari, mda, lots of fun. :ermm: :unsure: :shocked:
Se cunoaste ca esti capricorn, noi adoram apa. :w00t: Sporturile extreme te atrag? :cheerful:
cred ca da as face parasutism, bunggie!
imi place si tenisul de camp…
In dunare chiar daca stiu sa inot bine nu ma avant, riscurile sunt prea mari, e prea extrem pentru mine.
Deci parasailing in cazul nostru.
Am inteles ca se practica si la noi…la Mamaia. 
Glumeam cu Dunarea, evident.
am un prieten, al carui frate un bun inotator s-a inecat la 3 metri de mal…un mai bun inotator decat mine, fiindca avea si viteza in plus si rezistenta.
Dicaaaaaaaaaaaaaa
Du-te, Dică, du-te :D :))))
Ba lasa baiatul sa stea, ca ne e util. :ninja: :ermm: :whistle: :dizzy: :alien:
hai mai, nu mai tii minte? așa suna comentariul de la golul de 4-1 al stelei de la kiev de acum multi ani :)
Cum as putea sa uit asa ceva? :cwy: Memorabil… :happy:
Așa, acum veniși de acasa :P. Acum a ieșit Dică, dar să sperăm că le mai dăm unu și îl punem pe Borcea să ne aducă trofeul dansând pe imnul Stelei :P
Marin, asta ar fi un vis devenit realitate…de cand nu am mai castigat noi o cupa, un trofeu…de cand nu am mai castigat noi in fata lui Dinamo… :ermm: :alien:
Draga Nice, noi nu câștigăm orice meci, numai pe cele care contează. Ți-am zis doar :d
E târziu in noapte, cainii dorm, doar stelele lumineaza cerul :D
M-ai omorat cu ultima metafora, esti intr-o dispozitie poetica in seara asta…
Daca pierd nu vor dormi…de ciuda. :tongue:
Vai, ce ocazie a ratat Surdu… :cwy:
Ciuda….hihi, vreau sa il vad pe Borcea :P
nu ma simt foarte bine fizic, insa blogul tau compenseaza asta :)
Am inviinsssssssssss :D
Dar ce ai patit? De ce nu te simti bine? Am castigat Cuuupaaaaa!!! :w00t: :wub: :heart:
Daaaaaaaaaaa :D Uraaaaaaaaaaaaa :)) Sa bem, sa ne veselim :D
Nimic grav sau special, o stare generala neplacuta :)
Autogol. :biggrin:
Deci, eu inca mai am cioc, dar m-am barbierit cu gandul la meci si Barboianu a dat autogol:d Evrika :P
Sa vedem daca autogolul asta ne va aduce victoria si implicit CUPA ROMANIEI. :biggrin: :dizzy:
Să vină cupaaaaaa….iar noi să bem o sangria din ea ;)
:w00t: Ca bine zisezi. Ce am azi de vorbesc in dialect oltenesc? Cred ca de la Barboianu mi se trage… Sau nu? :biggrin: :silly: :unsure:
sper ca nu de la mine :P stii ca nu-s fan al oltenilor :d
La mine in cartier au inceput artificiile, e nebunie! :w00t:
Stiu :cwy: , dar unul dintre ei ne-a ajutat azi. Cred ca a fost infiltrat special. :alien: :ninja:
Normal ca a fost
Vezi Lusio cine ne-a adus noua cupa? Oli, cel atat de hulit si contestat de tine. Iar am avut eu dreptate. :biggrin:
:unsure:
N-am nimic de (f) RAU cu el.. doar ca nu-l vad marele salvatore.. cel putin nu cu Jiji la carma :alien:
Ahhh, îmi pare rău ca nu sunt acolo :)
Da, ce-i al lui, e al lui :) :D
Vai Marin, daca ai sti ce sarbatoare e la mine in cartier…Cerul e luminat de artificiile bucuriei. Dupa cat timp am luat acest trofeu? Dupa o seceta de patru ani? :cwy: :ermm:
Hai ca vin si noi, imediat. parca 5 :)
cine ma invata si pe mine sa inot? plizzz
eu fac zumba deja de o luna, te oboseste dar iti da si energie, de slabit n-am slabit nici macar un gram :)) dar de distrat ma distrez :)
eu am fost o regina a sedentarismului dar acum sunt happy ca m-am hotarat sa afc miscare, am un alt tonus, rezist mai bine la oboseala care m-a cam terminat in ultima vreme
nu-ti recomand sa-ti cumperi nici un aparat de facut sport, pentru ca o sa devina un cuier :))) cel putin din cate persoane cunosc si care au asa ceva la toti se aplica regula respectiva, e mai bine sa faci miscare undeva organizat, alta e motivatia
…..si nici cu bicicleta nu ma stiu :))))
La Burj al arab vreau si eu sa dorm o noapte :)
Eu sau Pato! Ce preferi? :devil: Cum e posibil sa nu slabesti deloc dupa atata miscare intr-o luna? Manaci mult? :dizzy:
Ca eu asa pateam cand mergeam la sala si bazin, aveam o pofta teribila de mancare(de la apa mai mult). 
:cheerful: E super fun cu ea, am facut mult cardio la club si imi place. :heart:
Am vreo doua biciclete deja si le-am abandonat pe balcon, dar de aia eliptica chiar ca m-as tine.
Eu as vrea sa dorm o luna. :wink:
Uite, Pato o invata pe Lilly si tu pe mine. E bine asa? :D
:biggrin:
Imi plac propunerile tale. It’s a deal. :happy: 
:cheerful: :silly:
Hi-hi :d super. s-a facut, atunci, mai ramane sa stabilim calendarul si tariful :d
Tariful? Dai si tu o sangria cu multa gheata si portocale. :w00t: :biggrin:
Sper sa ma ridic la inaltimea asteptarilor…stiu ca esti un elev tare exigent. :dizzy:
Dau, gata, am stabilit. Nice, sa te am pe tine profesoara e ca si cum as fi antrenat de Mourinho: maximul posibil :)
Apropos de Mourinho, se intoarce la Inter?
Mai mult ca sigur nu:)
De ce, a luat cu Real titlul in Spania? :dizzy: :ermm:
Nu, nu a luat. Poate tocmai din acest motiv :d Am inteles ca personajul cu care era in conflict la Real, Valdano va pleca el :)
Cine e Valdano? Dar cine a luat campionatul, iar Barca?
Valdano e un fost jucator, care avea o functie in conducerea REalului si care era in conflict cu Mourinho.
Real a castigat cupa Spaniei, Barca a luat campionatul :)
imi plac si mie propunerile :) abia astept
mannac la fel ca si inainte de zumba, poate am cam exagerat in ultima luna cu mancatul prin oras, de mancare nesanatoasa :)) cred ca imbatranesc si nu mai slabesc la fel de usor ca si pe vremuri, acu un an de exemplu :(
miscarea insa imi face foarte bine, imi place ca am mult mai multa energie, dar psihic sunt extrrem de obosita, dar in iunie o sa-mi iau putina vacanta si atunci ma relaxez :)
nu trebuie sa slabesc decat 2 kg dar dc ma ambitionez o sa reusesc :D
exercitiiler cardio sunt extrem de bune :) eu nu sunt motivata sa fac miscare acasa dar dc merg la o sala chiar imi place si am straduiesc foaret mult
ne vedem in Dubai? “)
eu ma bag! mergem la vara la mare cu totii?
Da, Pato, mergem, dar nu la Navodari sau Costinesti! :biggrin: :w00t: :silly: :angry:
Propun Croatia(ca-i place si lui Lusio) sau Grecia(ca e mai aproape si pare favorita tuturor) sau Turcia(ca se poarta). Daca nu va convin propunerile mele, eu oricum plec. In Tenerife. :biggrin: :wub: :whistle:
eu merg dar cine ma sponsorizeaza:))? sau asta e pretul cursurilor de inot pe care le pot oferi… excursia?
esti cam scump sa stii :)))
a fost ideea lui NICE… vin la Cluj ma gazduiesti:)) si mergem la strandul din oras! eu nu-s foarte pretentios!
sigur :) se rezolva si asta
facem un blogmeet la Cluj:)) oricum ar fi primul meu blogmeet:))
Nu sunt o persoana foarte sportiva, dar articolul tau mi-a facut pofta de niste inot. :) Din pacate in Iasi piscinele sunt putine si foarte scumpe…asa ca astept vara, sa merg la mare si sa inot gratuit. :P
Ah, si tenis pe acoperisul Burj al Arab…imaginile sunt frumoase, dar cred ca as muri de frica, la o asemenea inaltime. :)
Da, Mihaela, nici in Bucuresti nu sunt prea multe, clubul unde mergeam eu a fost luat cu asalt de pasionatii de fitness si inot si a devenit in scurt timp de la deschidere super aglomerat…am fost nevoita sa renunt la a mai merge acolo, stateam ca sardelele in bazin. :pouty:
:ermm: Si preturile sunt exagerat de mari…
Stii sa inoti? :w00t:
Acum, ca ma uit la bine, iti dau dreptate, mai ales ca nici eu nu ma impac prea bine cu aerul rarefiat al inaltimilor. :dizzy:
Da, stiu sa inot, insa nu grozav. Nu stiu mai multe stiluri, nu ma avant in ape adanci sau la valuri mari. :)
Inotul categoric. Inot de cqnd sunt mica si iubesc apa.
Apoi imi plac plimbarile prin parc, si mi-ar placea sa joc tenis daca as avea posibilitatea inorasul unde stau.
:biggrin: Inca un fan inot. Si eu ador apa. :wub: Uite domne, oamenii vor sa faca sport si nu au unde in tara asta! :cwy: :angry:
pai sa stii ca suntem f slabi, la partea de infrastructura si utilitati
Numai preturile le avem ca altii
Da, Alicee, chiar mai mari! Eh, poate se schimba ceva si in tarisoara noastra draga…in urmatorii 2000 de ani.
Nu prea stiu sa innot,dar sportul meu preferat e dansul in aer liber cu muzica buna,toti prietenii si ceva bauturi mai mult sau mai putin fresh
.
Blogger asta ma calca pe nervi,iar nu-mi pot accesa contul si nici nu pot lasa comentarii pe blogurile celor care il folosesc.Noroc ca esti pe wordpress
.
Da, am inteles ca prin dans se consuma multe calorii, e un sport foarte indicat pentru mentinerea siluetei. :dizzy: Nu stiu pe ce site eram indemnati sa nu ratam nici macar o seara la disco sau in club.
:whistle: Doar ca alcoolul e strict interzis in acest caz…mai bine o apa plata cu lamaie, bautura verii 2011 pentru mine. :biggrin:
Pai muta-te si tu pe wordpress. :w00t:
Aseara am baut limonada
si apoi bere bruna si in cele din urma bere blonda 
. Deh…
Imi place sa ma balacesc prin piscina dar de innotat nu prea tin mult. Altfel as incerca tenis cu disperare dar nu am cu cine
si plus de-asta ar trebui sa exersez o buna vreme. Altceva nu stiu…poate volei, era sportul meu preferat cand eram mica :biggrin: .
N-am fost din pacate o fire inclinata spre prea multa activitate fizica :ermm:
Te invat eu cu Nice.. Unde te gasim ? :biggrin:
Mai intai te lasam pe scaun sa vezi cum joaca “expertii”
Si dupa te bagam si pe tine-n meci 
:angel:
Si vorba lui Szabi de pe aici:
In caz ca vrei sa joci, fusta e obligatorie :devil:
Pai daca vreodata va aduce ceva prin timisora, let me know !
We will do that
.. sau macar unul dintre noi :alien:
Desigur, oferta ramane si daca ajungi (si) TU prin Bucaleze :angel:
Ohh dar eu am fost de mai multe ori…din pacate ultima data nu am reusit sa stau peste noapte…Oricum ma bucur sa va am macar pe blog :biggrin: si sper ca intr-o zi sa va intalnesc :biggrin:
Sivia, iti multumesc tare mult ca esti mereu atat de draguta cu noi, atat de…aproape. :kissing:
S-a dus inertia lui Dragos
Avem cupaaaaaaaaaaaa :wub: si Play-off Euro L
Ce ti-am zis eu ieri ca batem? Si tu nu m-ai crezut…am vrut sa-ti scriu pana si scorul. Suntem finalisti, am luat Cupa!!! :w00t: :biggrin: :silly: Remember? Ce seara superba. I’m finally happy. :w00t:
Unde nu te-am crezut ? :pinch: Cand eu vorbeam deja de mentalitati de invingatori :getlost:
Ce faceti bre aici? Voi ce? Hai sa vedem cine a zis de Steaua pe blogul asta? cine era optimistul incurabil? SA aud….:P
Mai baieti, voi doi sunteti cu Milanul! :dizzy: :ermm: :unsure: :cwy: Pe aici cu Steaua sunt doar EU!
:ninja:
Noi suntem cu aman2
Si avem deja 2 cupe in acest sezon.. Campionatul acolo si Cupa aici 
ieczact :) Nice, adauga-ne si pe noi, hai, nu tine bucuria numai pt tine :P
Bine, hai ca fac o exceptie pentru voi ca-mi sunteti dragi. :biggrin: Si Milanul imi e, asa ca facem un fun club Steaua si Milan. :wub: :w00t:
Infratim cluburile..
Chit ca le-a dat acum ceva ani, 4-1 parca
Cine, Milanul Stelei? In CCE? A fost 4-0. :angry: :ermm:
Uite, Lusio, Andone recunoaste ca Steaua a castigat pe merit, oare Dragos o va face? :unsure:
Da, asa, 4-0 :blush:
Ando da, Dragos n-as prea crede. Ori baga ceva scuze, ori se abtine sa comenteze :biggrin:
Yey :d Dupa o astfel de generozitate, chiar e musai sa fac cinste cu o sangria :)
Poate faci cinste cu o sangria in BCN…
:biggrin:
Poate…dar pana atunci, Bucuresti e mai aproape :D
Merge si in Bucuresti… :biggrin: :dizzy: Dar de care bem, de aia care se comercializeaza in Cora?
:angry:
Nu știu cum este, Nice. Dar daca vrei, vine eu cu ea de acasa :)
Te pricepi sa faci sangria? Si la asta te pricepi…esti incredibil. :biggrin:
Multumesc, multumesc :D Fac si eu ce pot :)
Da, admirai mentalitatea de invingator a dinamovistului Dragos.
Si o admiram si pe a mea :wub: :wub: Ia reciteste ce scriam eu despre meciul asta
Vai Lusio, ce atmosfera superba la Brasov la inmanarea Cupei. Demult nu am vazut ceva asa grandios. :wub: :wub:
Ce scriai? :ermm:
Ti-e lene sa cauti a ?
In fine..
Lasa astea.. si sa ne bucuram
Nu mi-e lene, dar mai ma uit si la tv, mai raspund si la comentarii… :biggrin: :ermm: :cheerful:
Da, e o seara incredibila, de cand nu am avut noi Lusio asa mare bucurie…o meritam. :wub: :w00t:
Cum vine asta cu Play-off-ul EL? Poti sa imi mai explici o data, pls?
Pentru a ajunge in grupele Euro L.. sunt 3 tururi preliminare, implicit 6 meciuri.
Steaua ca a luat Cupa tarii.. va sari direct in ultimul tur preliminar, anume Play-off unde o sa fie cap de serie, adica vor avea in extragere, un adversar, teoretic, mai slab.
Daca trece de ei dupa tur-retur.. vor intra in grupele Euro League..
Catelusii, acum vor avea 6 meciuri de parcurs, implicit 3 echipe de trecut ca sa prinda grupele.. dar in Play-off (DACA ajung) nu’s cap de serie, deci pot da de un adversar mai dificil.
Sa dea Dumnezeu sa se califice ambele! Avem mare nevoie de puncte pentru tara.
Calificarea nu rezolva si punctele.. trebuie sa mai misti si prin grupele alea, cu victorii sau macar egaluri. Nu le faci, e de rau..
Mai e si Vaslui in Play-off ca a terminat pe locul 3.. dar nu va fi cap de serie :cwy:
M-am lasat de sport, la ora asta nu mai practic nimic. Long story. Imi placea inotul, joggingul ( care era combinat cu urcatul scarilor pe faleza, “mersul piticului”&”saritura broscutei” , flotari si exercitii de mobilitate+ ceva miscari de la sala), lucru care imi scotea limba de-un cot, insa care ma ajuta sa am o forma de invidiat. Pe langa… imi placea foarte mult sa lucrez la scripeti, si sa bat sacul de box, atunci cand prindeam asa ceva pe mana.
Cand prind ocazia de un volei, ma bag cu mare placere, desi nu-s inalt. Badminton, tenis de masa, la fel. Am practicat si ceva tenis de camp in copilarie, insa nu m-a atras prea mult, din cauza ca a fost un sport impus.
Ce nu am practicat, dar mi-ar face mare placere sa practic, ar fi – surf, shi nautic, sky diving :silly: , scuba diving, tir cu arcul ( :tongue: ), si daca as fi facut din guma, as face fazele alea din “Flatout”, cu saritul in plasa
.Daca n-ai jucat Flatout, trebuie sa incerci, e crazy :biggrin:
Deci si tu adori apa…mi se pare normal, doar esti din Galati…
Hm, vrei sa incerci sporturile extreme…ce mai astepti, go for it. :biggrin: Cu toate ca uite, mai toata ziua facem surfing…
Ce inseamna Flatout? :ermm:
Hehee… as vrea eu, dar costa
. E bun surfingul asta :biggrin: , dar as incerca macar din cand in cand ceva gen “Point break” :devil:
Flatout? e un joc cu masini, putin cam… socat, pentru ca are niste faze la care soferul zboara prin parbriz, in slow-motion, la impactul cu un zid sau altceva mai zdravan. Partea la care am ras sanatos cu un bun prieten – e cea in care arunci soferul intentionat prin parbriz, ca sa-l trimiti intr-o plasa intinsa pe verticala. Higher=beter
Da, l-am cautat pe net si nu am inteles nimic(nu prea ma atrag jocurile). :)))
:cwy:
Distractia adevarata costa.
Având în vedere că nu știu să înot, prefer voleiul e plajă și plimbările cu bicla. Tenisul îmi place să îl văd. Nu am jucat până acum, dar cred că e epuizant.
P.S: felicitări steliștilor :)
Mulțam :D :D :D
Multumim mult Creve, o seara cam trista pentru suflarea dinamovista. Mi-a placut mult declaratia lui Ando. :wink:
Sporturile extreme te atrag?
Hmmm, nu știu. Nu le-am încercat și nu știu dacă le-aș încerca deși de unele senzații sunt curios cum ar fi (bungee jumping, parașutism). Se pune sport extrem cățăratul? :)) Am făcut asta la Parc aventura.
uhh… nu stiu sa inot… dar tot imi place sa ma balacesc la apa mica… aia se pune pentru arderea caloriilor??? hai ca… nu am prea multe de aras…
pana una alta… un tenis de camp ar fi ideal…
sau chiar o plimabre pe plaja… ca sa nu zic… alergare…
Dar ce se intampla pe blogul asta, toata lumea e indragostita de tenis si nu stie sa inoate!!?? :w00t: :biggrin:
:dizzy:
:D Se pare ca da :))))
Uite, vezi cate aflam despre noi ca popor pe blogul tau :D :P Uraaa pt Nice :)
ma inveti sa inot… ca sa fie un inotator in plus???
am copilarit pe mal de dunare… si mai erau ceva balti pe acolo… unde as fi putut invata inotul… dar… am fost prea ascultator de mama… care zicea sa nu merg la apa… ca sa nu ma inec… si… nu m-am inecat… dar nici nu am invatat sa inot…
Mi-e atat de dor sa stau cu orele in apaaaaa… :wub: Si acum, citind ce ai scris, tanjesc teribil dupa o balaceala in mare sau in ceva piscina… Atat doar ca nu pot sa inot. Doar pe spate
Nu pot, din cauza respiratiei, cand am invatat, am facut crowl si mergeam jumatate de bazin (micut), pana era necesar sa imi iau aer din nou… lucru care nu se intampla si dupa alti 2m ma sufocam pe-acolo :silly: 
Acum deja stii ca m-am reimprietenit cu bicicleta. In rest, mersul pe jos :happy: Mi-am dorit mereu sa incerc si tenisul de camp… dar nu stiu daca m-as descurca.. Oh, si de scuba diving sunt curioasa!!! :happy:
Momentan ma gandesc serios la posibilitatea de a continua cursurile de echitatie…
Sa stii ca sunt multi care vara se lenevesc, tocmai din cauza caldurii :tongue:
Color, eu zic ca lenevesc din alte cauze…cum ar fi lipsa banilor de ex. :wink:
Vezi tu, tocmai de aia exista piscine, mare, stranduri, sa te racoresti, e mijocul ideal de lupta contra caldurii dogoritoare. Eu vara mai mergeam si la sauna…daca imi permitea bugetul. Si chiar si in straintate…
Dar asa e, cand nu ai bani, lenevesti in casa. :ermm:
Da, si banii ar fi o cauza. Insa jogging’ul sau o plimbare cu bicicleta nu costa (mersul pe jos nici atat, hihi :happy: ). Iar pentru volei si alte sporturi, e necesara o minge. Vointa ne lipseste, Nice :tongue:
Of, abia astept sa imi fac timp sa ma balacesc in ceva piscina cate o zi intreaga! :biggrin: :wub:
Mi’ar placea sa inot, desi nu stiu! Vara, mai mereu plimbari lungi prin oras, plimbari pe plaja, iesim in alte orase, vizitam mai multe locuri. Vara, cum e mai cald putem sta mai mult timp afara si sa ne plimbam mai mult.
Uneori, plecam dimineata la 6 si ne intoarcem seara pe la 11 sau 12, franti de oboseala.
Normal ca vizitezi toata ziua numai locuri frumoase intr-o tara precum Spania. :wub: Cine are chef de stat in casa acolo? :wassat: :unsure:
Si eu mi-am propus un pic de miscare si am sa incepem joggingul si abea astept ! MI-ar palcea mult si inaotul dar am o problema ..nu stiu sa inot:D .. tenisul de camp e un YES
Same here! Cu toate ca nu pot spune ca eu chiar stiu sa joc tenis de camp. Cand eram mai tanar nu am avut bani sa fac asa ceva. Nu ca acum as avea mai multi, dar, as reusi, daca mi-as propune. Doar ca am imbatranit :)))))
Clar reusesti daca iti propui si nu trebuie jucat la epuizare ci de fun:)
vacitim
May 26, 2011 at 4:41 pm
Doar ca am imbatranit :)))))
_______________________________
Cris, o sa tin cont de sfatul tau :D Promit :)
Nice, pai ce, nu-i asa? am trecut de 25 de ani, am 27 si ceva, ma dor toate oasele:P
Multi inainte, dear. :biggrin: Ce-ti mai place si tie sa te alinti…
:cheerful: :dizzy: :tongue:
Daaaaaaaaa…..sunt un bebe mic si simpatic cu posibilitati de sex simbol cand ma voi face mare :P
Mamaaa, cred ca imi fac o grupa de elevi de inot cu voi. Ma imbogatesc vara asta. :w00t: :cheerful:
Eu sunt elev-fruntaș ca te mituiesc cu sangria :d :))) Chiar, ne dai si coronita la sfarsit? :P
Sportu verii ii a calatori pe jos prin Apusenii mei dragi dupa aia ridicarea berulelor si carnea prajita pe gratar!
Deci preferi drumetiile, draga Napocel. In plus, vad ca imbini utilul cu placutul… :wink: :cheerful:
Ce carne, de pui sau de porc?
Vara carne de pui!
ma apuc si eu de un bras. Pentru tonifiere. A feselor :biggrin:
Pai voi le aveti suficient de tonifiate :biggrin:
:ninja: :silly: , mai degraba noi, femeile, suntem deficitare la acest capitol. :dizzy: :wassat: :unsure: 
Dumnezeule, cum arata piscina aia cea mai mare! Este… este.. oooo Doamne!! Absolut superb! :D Totusi… eu nu stiu sa inot, deci renunt din start la a ma aventura intr-o astfel de piscina… :))
Prefer joggingul. Am inceput deja sa alerg seara si vreau sa continui. Dorm mai bine, ma trezesc mai bine. :D
O fata consecventa, I like that! :biggrin:
Ai avea curajul sa joci acolo tenis, unde joaca in poza Federer si Agassi ? Numai cand te uiti un pic imprejur si iti dai seama la ce inaltime esti…….. Trebuie sa ai grija unde calci…..
Tu nu ai avea? :shocked:
Ba da !!! :) Ar fi o experienta…..
Stiu ca sunt tembela dar tot box fac si vara :)))) Imi place felul in care imi arata umerii :D
Inot cat de des pot si la nevoie mai fac si jogging
O sedinta de full contact si autoaparare – nici astea nu le ratez cand sunt in locatia potrivita…..
Box, uhhh!? :shocked:
Hooah! :biggrin:
Nice,
Ti-am trimis un e-mail. daca poti sa verifici… :unsure: :blush:
Otilia, am primit, dar nu pot deschide documentul. Te rog sa-l pui direct pe mail…sper ca il ai salvat. Ma bucura mult de tot initiativa ta!
Ce articol dragut!Poze minunate..Asa este,vara ne ofera multe oportunitati de a face miscare..Desi nu sunt un mare fac al sportului,vara imi revine cheful de miscare..Ca sporturi aleg tenisul,jogging-ul,fotbal-ul..Mi-ar placea sa incerc si Parasailing totusi :happy:
Buna, Paul, bine ai revenit in blogosfera.
Gata laptopul? :dizzy:
Fotbalul? Cu ce echipa tii? :biggrin:
Da,am revenit.Laptop-ul nu e gata,dar am venit acasa deci am PC-ul :happy: ..Pai tin cu Steaua,normal
Uite aici un tip Fit and Fun :
http://www.youtube.com/watch?v=yCWJWiZhzk8&feature=related
Pai….eu tin cu ciclismul si drumetiile. Bine, ciclism amator, cu o bicicleta normala. Cu ambele mâini pe ghidon. Cel putin in Bucuresti. Fara mâini am incercat si am nimerit intr-un taxi.
Nu sunt chiar convins ca inotul e atât de benefic. Este, dar sa nu exageram. Cunosc o persoana (fostul meu seminarist de silicati) care a facut polo. Dupa ce s-a lasat, a devenit triplu. Bine, tot extrem de simpatic a ramas, dar asta e alta poveste. Chiar triplu fiind, desi era mai in vârsta cu 15 ani, tot ne intrecea la inot. Si inota in stilul ala cel mai bizar: delfin.
M-ai omorât cu articolul ăsta, Nice. :D
Zău că mi-ar plăcea la nebunie să înot, dar nu știu, deci … epic fail. Nici tenis nu știu, al doilea epic fail.
Plajă n-am să joc volei, deci nu. La restul sporturilor interesante, că le-aș practica, îndeosebi parasailing-ul. :P
Nu știu să merg nici pe bicicletă, deci îmi rămâne alergatul, pe care l-am pus pe hold în ultimele zile, că se apropie sesiunea și simt că pierd timpul 2 ore făcând asta.
Drăguță temă :D
Multa bafta in sesiune, Misce!
:heart: Eram sigura ca vei alege sporturile extreme… :biggrin: :ninja:
:sick: :angry: :ermm:
Eh, tema nu e prea draguta, dar nu am gasit alta mai frumoasa, ma cam plictisesem de cele vechi.
Niste parasailing parca as incerca si eu :biggrin:
Super, Lusio, now there’s two of us :)))
Yep..
Pai oricum cred ca asta-i cel mai placut mod de a zbura, pt mine. Pentru ca spre deosebire de avion sau parasutat din el, daca e sa cad, CAD IN APA, si nu ma “placintez” ca pe pamant sau sa risc sa devin glob de brad de craciun :alien:
La restul sporturilor interesante n-am acces* e acolo :)
fotbalul. mi-a cam trecut, insa, dupa ce am vazut aseara :(
:devil:
Tocmai pentru ca plaja bate la usa m-am bagat si eu la cura de slabire, m-am umplut de crema impotriva celulitei si zilele astea voi merge si la alergat prin parc. Dintre sporturile de mai sus as alege tenisul de camp. L-am practicat ani buni si imi e dor sa mai joc. Desi, sincer, nu as avea curaj niciodata sa joc pe terenul din poza de mai sus! :dizzy: